Mental Yin Yoga
Finde Ruhe in der Tiefe – Yin Yoga für Körper und Seele.

Yin Yoga
Finde Ruhe in der Tiefe – Yin Yoga für Körper und Seele.
Herzlich Willkommen
Yin Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, fördert Entspannung, Beweglichkeit und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Yin Yoga braucht keine Vorkenntnisse und ist für jeden geeignet.
Es ist ein meditativer Yoga Stil. Die Yogahaltungen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt, ohne dass man sich darin weiter bewegt. Die Übungen werden 3-5 Minuten gehalten und damit das ganze System entspannt.
Im Yin Yoga dehnen wir die Faszien.
Ich halte meine Stunden im Mental Yin Yoga, für ein neues Körper und Geistbewusstsein. Den Geist in die Tiefe Stille zu führen und persönliche Weiterentwicklung 🙂
Zudem sind meine Yin Yoga Auszeiten mit verschieden Themen hinterlegt. Dementsprechend darfst du sie mit den passenden Übungen und Affirmationen (positive Glaubenssätze) genießen.

Yin Yoga Entspannungsabend

Donnerstag von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
(Yogamatten, Kissen, Blöcke und Decken sind vor Ort vorhanden)
Max. 5 Personen in einer sehr entspannten Atmosphäre.
Beitrag 20 Euro
Yin Yoga & Klang Workshop

Beim Yin Yoga- Klang Workshop kombinieren wir sanfte Fasziendehnung mit harmonischen Klängen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Faszien werden geschmeidiger, Stress löst sich und du tauchst in eine völlig neue Form der Erholung ein.
Gönn Dir diese Auszeit für mehr Wohlbefinden.
2, 5 Stunden
– Begrüßung mit Klang
– Yin Yoga
– Klangmassage (Spüren der Klangschalen am Körper)
– Gemüticher Ausklang mit Tee und Kekse
Es findet in einer Wohlfühlatmosphäre mit 5 Teilnehmer statt.
Beitrag 49 Euro